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Anfängerkurs für Jugendliche von 10 bis 16 Jahre
3 Termine, ab dem 04.06.2012, jew. 17:30 bis 20:30 Uhr
Teilnahmegebühren: Gäste 50 € ; VfL 93 Hamburg oder DKV - Mitglieder 35 €
Informationen: über die Geschäftsstelle!
Anmeldung: siehe unten (Erwachsenenkurse)
Anfängerkurse für Erwachsene
Termine:
Anfängerkurs 1
3 Termine, ab 01.06.2012, Freitag 19 Uhr bis 22 Uhr, Samstag 11 bis 18 Uhr und Sonntag nach Vereinbarung
Anfängerkurs 2
4 Termine, ab 08.05.2012, immer dienstags von 19 Uhr bis ca. 22 Uhr
Anfängerkurs 3
4 Termine, ab 31.05.2012, immer donnerstags von 19 Uhr bis ca. 22 Uhr
Teilnahmegebühren: Gäste 70 €; VfL 93 Hamburg oder DKV - Mitglieder 50 €
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Sport-Programm zum Ausdrucken |
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Unter den Sportarten links im Menü finden Sie die Trainingszeiten, die Sie auch einzeln ausdrucken können. Wenn Sie gerne eine Übersicht über unser Sportangebot ausdrucken möchten, finden Sie hier eine 4-seitige Programm-Übersicht. |
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In einer unserer beliebten Kinderturngruppen sind neue Teilnehmer erwünscht:
Beim Kinderturnen für Jungen und Mädchen zwischen 3 und 4 Jahren, immer dienstags, von 14.30 bis 15.30Uhr, im Bewegungssaal des VfL 93 Hamburg (Barmbeker Str. 62, 22303 Hamburg) sind Plätze frei geworden.
Bei Interesse an einer "Schnupperstunde" bitte vorher in der Geschäftsstelle melden!!! |
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Neues Angebot beim VfL 93! |
Power-Fit
Austoben garantiert -
ab dem 12.01.2012!
Nach einer kurzen Aufwärmphase wird in einem hohen Tempo Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainiert. Zu fetziger Musik, mit Steppern, Hanteln oder Tubes wollen wir mit viel Spaß unser Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen, sodass die Kalorien nur so purzeln!
Beendet wird die Stunde mit ruhigen Stretchübungen.
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