BAUCH-BEINE-PO "classic"
smile
Das klassische Gymnastikprogramm für die Straffung der Figur und der
"Problemzonen". Mit speziell abgestimmten Übungen und vielen Wiederholungen
können hier schon nach wenigen Trainingsstunden beachtliche Erfolge erzielt
werden. Die Stunde ist für Einsteiger besonders gut geeignet.
Complete BODY WORKOUT
Anspruchsvolle Stunde zur Kräftigung des ganzen Körpers mit Hilfe von Hanteln,
Physio-Bändern oder Tubes. Herz-Kreislauf-Training, Muskeltraining und Dehnung
gehören hier zum "Rundum-Konzept".
Die Stunde ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen gut geeignet.
Termine
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Wochentag |
Kurs |
Zeit |
Ort |
|---|---|---|---|
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Montags |
Workout |
19.00 – 20.00 Uhr |
Forsmannstraße 32 |
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Montags |
Fitness & Kondition |
20.00 - 21.30 Uhr |
Forsmannstr. 32 |
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Dienstags |
Bauch-Beine-Po "Classic" |
18.00 – 19.00 Uhr |
Bewegungssaal -Barmbeker Straße 62 |
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Dienstags |
Fit ab 50 |
18.30 – 19.30 Uhr |
Forsmannstraße 32 |
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Dienstags |
Body Tubes & Workout |
19.00 – 20.00 Uhr |
Bewegungssaal - Barmbeker Str. 62 |
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Mittwochs |
Callanetics |
09.30 – 10.30 Uhr |
Bewegungssaal - Barmbeker Str. 62 |
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Mittwochs |
Bauch-Beine-Rücken-Po |
18.30 – 20.00 Uhr |
Poßmoorweg 22 |
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Mittwochs |
Fit ab 40 |
19.00 – 20.00 Uhr |
Forsmannstraße 32 |
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Mittwochs |
Fit ab 50 |
20.00 – 21.00 Uhr |
Forsmannstraße 32 |
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Mittwochs |
Fit von Kopf bis Fuß |
19.15 – 20.15 Uhr |
Langenfort 68 |
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Donnerstags |
Workout |
9.30 – 10.30 Uhr |
Bewegungssaal -Barmbeker Straße 62 |
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Donnerstags |
Fitness & Workout |
19.00 – 20.00 Uhr |
Forsmannstraße 32 |
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Donnerstags |
Fitness & Kondition |
20.00 - 21.00 Uhr |
Forsmannstraße 32 |
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Donnerstags |
Fitness für Paare |
20.00 – 21.30 Uhr |
Barmbeker Straße 32 |
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