Body-Mind-Fitness – Bewegen in Balance
Bei Body-Mind-Fitness kannst du dich bewegt entspannen. Der dynamische Wohlfühl-Flow verbindet ein leichtes Ausdauertraining mit Übungen, die Beweglichkeit, Koordination und Konzentration fördern. Anstrengende Kräftigungsübungen fühlen sich hier angenehm an.
Du entdeckst neue Bewegungsabläufe und verbesserst dein Körpergefühl und Bewegungssicherheit. Besonders geeignet für Sport-/Wiedereinsteiger.
11. Oktober bis 20. Dezember 2024 (außer 1. November 2024)
jeweils freitags von 17.30 bis 18.30 Uhr
in der Goldbekschule im Poßmoorweg 22, (Halle im Gebäude, 2. Stock)
in der Goldbekschule im Poßmoorweg 22, (Halle im Gebäude, 2. Stock)
Kursnummer: 5.022
Kursgebühr: € 19 für VfL-Mitglieder, € 79 für Nichtmitglieder
Das Anmeldeformular zu dem Body-Mind-Fitness beim VfL93 findet Ihr hier – es kann direkt online ausgefüllt werden.
