Gymnastik
Tai Ji Quan
Mittwochs 18.30 Uhr
Bewegungskunst zwischen Kampfsport, Tanz und Entspannungstraining. Kurs mit 7 Terminen ab 23. September.
Wirbelsäulen-Gymnastik
In diesem Angebot steht der Rücken im Mittelpunkt. Gemeinsam lernt ihr, eure Wirbelsäule bewusst wahrzunehmen und gezielt zu stärken
Rückentraining & Entspannung
Mobilisation, Kräftigung, Entspannung – speziell für Rückengesundheit.
Gesunder Rücken – starker Körper
Ein Angebot für alle, beweglich und schmerzfrei durch den Alltag kommen wollen.