Bei Body-Mind-Fitness kannst du dich bewegt entspannen. Der dynamische Wohlfühl-Flow verbindet ein leichtes Ausdauertraining mit Übungen, die Beweglichkeit, Koordination und Konzentration fördern. Anstrengende Kräftigungsübungen fühlen sich hier angenehm an.

Du entdeckst neue Bewegungsabläufe und verbesserst dein Körpergefühl und Bewegungssicherheit. Besonders geeignet für Sport-/Wiedereinsteiger.