Ein vielseitiges Sportangebot zu motivierender Musik bringt dich in Schwung! Es werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt wie Herz-Kreislauftraining, Stärkung der Muskulatur, Förderung der Beweglichkeit und Koordinationsübungen. Alle Übungen sind gelenkschonend. Dehnübungen und Entspannung runden diese Stunde ab.
Jeden Mittwoch von 19 bis 20 Uhr
Schulsporthalle Barmbeker Straße 32
Kursnummer: 3.025
Seid ihr bereits VfL93 Mitglieder oder wollt ein Probetraining vereinbaren? Dann nutzt gern das Formular unten.
Fit ab 60
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Ein vielseitiges Sportangebot zu motivierender Musik bringt dich in Schwung! Es werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt wie Herz-Kreislauftraining, Stärkung der Muskulatur, Förderung der Beweglichkeit und Koordinationsübungen. Alle Übungen sind gelenkschonend. Dehnübungen und Entspannung runden diese Stunde ab.
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