Ein neues Pilates-Angebot für Neu- und Wiedereinsteiger*innen beim VfL93. Pilates ist eine sehr effektive, aber schonende Trainingsmethode zur Förderung der Beweglichkeit, Haltung und Kraft, besonders in der Körpermitte – unter Einbezug der sechs Pilatesprinzipien Atmung, Konzentration, Kontrolle, Präzision, Zentrierung und Bewegungsfluss.
Dieses Pilates-Angebot richtet sich in erster Linie an Neu- und Wiedereinsteiger*innen. Bitte eine Yogamatte oder Handtuch mitbringen.
Jeden Mittwoch von 18 bis 19.15 Uhr
VfL93-Vereinshaus in der Barmbeker Straße 62
Kursnummer: 3.623
Seid ihr bereits VfL93 Mitgliederoder wollt ein Probetrainingvereinbaren? Dann nutzt gern das Formular unten.
Pilates Basic
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Ein neues Pilates-Angebot für Neu- und Wiedereinsteiger*innen beim VfL93. Pilates ist eine sehr effektive, aber schonende Trainingsmethode zur Förderung der Beweglichkeit, Haltung und Kraft, besonders in der Körpermitte – unter Einbezug der sechs Pilatesprinzipien Atmung, Konzentration, Kontrolle, Präzision, Zentrierung und Bewegungsfluss.
Dieses Pilates-Angebot richtet sich in erster Linie an Neu- und Wiedereinsteiger*innen. Bitte eine Yogamatte oder Handtuch mitbringen.
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