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PowerFit

Montags 20.00 Uhr

Info + Anmeldung

PowerFit ist ein dynamischer und vielseitiger Kurs, der darauf abzielt, Anfänger und fortgeschrittene Sportler gemäß ihrem individuellen Leistungsvermögen herauszufordern. Dieses energiegeladene Training bietet eine perfekte Mischung aus Cardio-, Kraft- und Koordinationstraining, um die Körperkraft zu steigern und die Fettverbrennung zu unterstützen.

Durch eine Kombination aus Stationstraining, Teamwork und Intervallprinzip werden die Teilnehmer dazu motiviert, das Beste aus sich herauszuholen. Mit Einsatz von eigenem Körpergewicht und verschiedenen Hilfsmitteln wie Hanteln oder Tubes wird jeder Muskel beansprucht, während Dehnübungen die Beweglichkeit verbessern und eine kurze Entspannungsphase das Training abrundet.

PowerFit ist die ideale Wahl für diejenigen, die eine herausfordernde und effektive Trainingserfahrung suchen, um ihre Fitnessziele zu erreichen.     

Jeden Montag von 20 bis 21 Uhr (Nr. 1.024)
Ort: Poßmoorweg 22, Goldbekschule (Halle im Gebäude, 2. Stock)
 
Anmerkungen: Bitte seid pünktlich und bringt ausreichend Wasser mit. 
 
Eine Anmeldung, auch für ein Probetraining, ist erforderlich – einfach direkt hier über das unten stehende Formular.
 
 

Hier könnt Ihr Euch gleich direkt anmelden:

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