Nach einem entspannten Start in den Tag, gibt es gegen Mittag dieses speziell auf die Bedürfnisse von älteren Menschen abgestimmte Gymnastiktraining zur Stärkung der Muskulatur und Steigerung der Beweglichkeit. Gelenkschonende Übungen für den gesamten Körper, Mobilisations- und Koordinationsübungen stehen im Vordergrund. Mit Spaß auch im Alter vital, beweglich und fit bleiben.
Jeden Donnerstag von 11 bis 12.30 Uhr
VfL93-Vereinshaus in der Barmbeker Straße 62
Kursnummer: 4.025
Seid ihr bereits VfL93 Mitglieder oder wollt ein Probetraining vereinbaren? Dann nutzt gern das Formular unten.
Senioren-Gymnastik
Info + Anmeldung
Nach einem entspannten Start in den Tag, gibt es gegen Mittag dieses speziell auf die Bedürfnisse von älteren Menschen abgestimmte Gymnastiktraining zur Stärkung der Muskulatur und Steigerung der Beweglichkeit. Gelenkschonende Übungen für den gesamten Körper, Mobilisations- und Koordinationsübungen stehen im Vordergrund. Mit Spaß auch im Alter vital, beweglich und fit bleiben.
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