Unsere Senioren-Gymnastik bietet ein ganzheitliches, gelenkschonendes Training für den gesamten Körper – geeignet für alle, die sich fit halten und gleichzeitig etwas für Beweglichkeit und Wohlbefinden tun möchten. 

Die Übungen werden sowohl mit als auch ohne Geräte durchgeführt und sind so gestaltet, dass sie individuell angepasst werden können. Durch den Einsatz abwechslungsreicher Kleingeräte wie Thera-Bändern, Bällen oder leichten Hanteln bleibt das Training stets vielseitig und motivierend.

Das Angebot findet das ganze Jahr über regelmäßig statt – auch während der Schulferien – und sorgt so für kontinuierliche Bewegung und Gemeinschaft. Bitte bringe bequeme Kleidung, Sportschuhe und etwas zu trinken mit.