Standard-Darstellung
Yan Shou Gong
Shaolin Qi Gong – leichte und kompakte Qi Gong Formen für Gesundheit und Achtsamkeit. Wir trainieren hier Körperbewusstsein und -haltung, Balance und Erdung unter besonderer Berücksichtigung der Harmonisierung von Atmung und Bewegung.
Dieses Qi Gong ist leicht zu erlernen – mit ein wenig Übung seht Ihr schnelle Ergebnisse und ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte bringt bequeme Kleidung mit.
Ab dem 16. Januar 2026
Freitags von 17.30 bis 18.30 Uhr
Goldbekschule im Poßmoorweg 22 (Sporthalle auf dem Hof)
Angebotsnummer 5.025
Eine Probestunde ist nur nach vorheriger Anfrage und erfolgter Bestätigung möglich.
Ju-Jutsu ab 6 Jahre
Dieses Ju-Jutsu-Angebot richtet sich an alle ab 6 Jahre. Hier lernst Du das Beste aus den traditionellen Kampfsportarten Aikido, Judo und Karate – es ist die sanfte Kunst der Selbstverteidigung. Aber auch Elemente aus anderen Bereichen wie Kick- oder Thaiboxen werden gelehrt. Grundlegend ist es ein Training der Bewegungen, wobei der Fokus auf Abwehrtechniken liegt – um letztlich mit der Kraft des Angreifers zu siegen.
Unsere Ju-Jutsu Trainer*innen zeigen Dir die verschiedenen Techniken. Nach relativ
kurzer Zeit kann auch eine Gurtprüfung abgelegt werden. Findest Du das spannend? Komme gern zu einem Probetraining vorbei (bitte vorher per Mail anmelden).
Freitags von 16.00 bis 17.30 Uhr
VfL93-Vereinshaus in der Barmbeker Straße 62
Angebotsnummer 5.001
Eine Probestunde ist nur nach vorheriger Anfrage und erfolgter Bestätigung möglich.
Dance4fun
Dance4fun für Jungs und Mädchen ab 7 Jahre
Hier werden mit jeder Menge Spaß Choreografien aus Musical, Jazz, Modern Dance und Hip Hop erlernt. Mit diesem abwechslungsreichen Mix stärken wir gemeinsam unsere Koordination, Rhythmus- und Körpergefühl. Gern auch mit Eurer Lieblingsmusik aus Pop, Musical, verschiedenen Filmen oder den aktuellen Charts. Auch Anfänger sind herzlich willkommen.
Bitte bequeme Sportkleidung und saubere Sportschuhe (Hallenschuhe) und etwas zu Trinken mitbringen.
Donnerstags von 16.30 bis 17.30 Uhr
VfL93-Vereinshaus in der Barmbeker Straße 62
Angebotsnummer 4.003
Eine Probestunde ist nur nach vorheriger Anfrage und erfolgter Bestätigung möglich.
Standard-Darstellung
Mit Excerpt und Datum unterdrückt
Mit Excerpt, Kategorie und Datum unterdrückt
Bild links
Yan Shou Gong
Shaolin Qi Gong – leichte und kompakte Qi Gong Formen für Gesundheit und Achtsamkeit. Wir trainieren hier Körperbewusstsein und -haltung.
Ju-Jutsu ab 6 Jahre
Dieses Ju-Jutsu-Angebot richtet sich an alle ab 6 Jahre. Hier lernst Du das Beste aus den traditionellen Kampfsportarten Aikido, Judo und Karate.
Dance4fun
Hier werden mit jeder Menge Spaß Choreografien aus Musical, Jazz, Modern Dance und Hip Hop erlernt.