Dieses Angebot ist eine tolle Kombi für alle, die sowohl Stärkung als auch Entspannung in einem Angebot abdecken möchten. Nach moderaten Kräftigungs- und Stabilisationsübungen für die Muskulatur im Bereich Wirbelsäule, Schultergürtel und Nacken folgt ein ausgiebiger Entspannungsteil für den ganzen Körper. Mit Hilfe von Atem-Übungen, Faszienarbeit, Mobilisation und Stretching, wollen wir mit wohlig-entspanntem Körpergefühl und […]
Ab Januar starten zwei neue Yoga Kurse. So startet ihr sanft und sportlich ins neue Jahr. Wenn ihr dabei sein wollt, füllt bitte das Anmeldeformular aus und schickt es an info@vfl93.de. Yoga am Donnerstag Daten: 12.01-30.03. – 12 Termine Kursnummer: 4.621 Uhrzeit: 18:45-20:15 Ort: Barmbeker Str. 62 Anmeldeformular Donnerstag Yoga am Montag Daten: 09.01-03.04 – 13 Termine Kursnummer: 1.621 Uhrzeit: 18:30-20:00 […]
Unser erster Sportlicher Spaziergang am 25.10. mit Joanna war ein voller Erfolg. Daher freuen wir uns sehr, euch 2022 noch zwei mal zum Spaziergang einladen zu können. Datum: 22.11. und 13.12. Start: 10:00 Uhr Ende: 11:30 Uhr Treffpunkt: Direkt vor dem VfL93 Vereinshaus (Barmbeker Str. 62, 22303 Hamburg) Ablauf: Wir starten 10:00 Uhr vor dem Vereinshaus […]
Im Hatha Yoga Kurs am Donnerstag 18:45-20:15 gibt es noch freie Plätze. Der Kurs findet in unserem Bewegungssaal in der Barmbeker Str. 62 statt. Das Kursangebot besteht vom 06.10.-22.12.2022 und umfasst 12 Termine (findet nicht am 20.10.2022) statt.