Selbstverteidigung

Hier wird Frauen und Mädchen mit einfachen und wirkungsvollen Praxisübungen Selbstsicherheit zur Gewaltprävention gegeben. Es wird in Theorie und Praxis ein selbstbewußtes Auftreten vermittelt: Wie kann Gefahr erkannt und vermieden werden? Wie kann ich mich wehren – verbal, aber auch körperlich? Das sind nur ein paar Themen des umfangreichen Programms. Bitte normale Sportkleidung mitbringen. 5 […]