Scheine für Vereine
Der VfL93 sammelt Rewe Vereinsscheine! Für Euren Einkauf werden in allen Rewe-Filialen und ebenso bei der Online-Bestellung Vereinsscheine ausgestellt. Pro 15 € Einkaufswert gibt es einen Vereinsschein …
Sportarten-News
Coole Feriencamps Sommer 2025 mit Kidz in Motion
Unser Kooperationspartner Kidz in Motion bietet beim VfL93 (und beim THC Horn) in den Sommerferien über 5 Wochen tolle Multi-Sportcamps an. Für Kinder im Alter von 5 – 13 Jahren bietet Kidz in Motion-Multi-Sportcamps ein abwechslungsreiches und aktives Ferienprogramm: Toben und Spielen und dabei ganz viele verschiedene Spiele und Sportarten ausprobieren. Während der Camp-Woche lernen […]
PSG-Basis-Schulungen im Mai und Juni
Der VfL93 bietet im 2. Quartal 2025 wieder zwei Seminare zur Prävention sexualisierter Gewalt (PSG) an. Um Kinder und Jugendliche im Sport zu schützen, werden hier auf vielfältige Art Informationen rund um das Thema Kinderrechte und Kinderschutz weitergeben. Diese Seminare richten sich an alle, die im Sport mit Kindern arbeiten. Trainer*innen und Übungsleiter*innen aus anderen […]
Neue Kajak-Anfängerkurse – Anmeldung ab sofort möglich
Es geht bald wieder los! Die Kanusport-Abteilung bietet in diesem Jahr vier Anfängerkurse für Erwachsene und einen für Jugendliche an. Hier werden entweder an vier Abenden in der Woche, oder komprimiert an einem Wochenende, die Grundzüge des Paddelsports gelehrt – ideal um dann eigenständig und sicher im Kajak unterwegs zu sein. Der Kurs richtet sich […]
Handstand Training
Anspruchsvoll, aber sowohl für Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene geeignet – in unserem Training kannst du deinen Handstand üben und verbessern. Durch passende Übungen kannst du bald frei stehen, im Handstand experimentieren (Laufen, verschiedene Posen) oder erlernst den Schweizer Handstand. Nach einem gemeinsamen Aufwärmung (Ausdauer, Kraft und Dehnung) folgt Grundlagentraining für den sicheren Handstand. Anschließend ist […]
Geräteturnen für Kinder von 7 bis 12 Jahre
Dein Kind hat Spaß am Turnen und will sich an vielen Geräten ausprobieren? In diesem Angebot wird die notwendige Abwechslung geboten. In der ersten Hälfte der Stunde werden während des Aufwärmens Grundlagen des Turnens vermittelt, um diese verschiedene Elemente im zweiten Teil anzuwenden. Dabei kommen sowohl Trampolin, Reck, Barren, als auch Kasten zum Einsatz: Am […]
Active Life Training
Fit für deinen Sport und Alltag. Ein Angebot für alle, die Impulse suchen, um eigenmotiviert ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und spezifisches Krafttraining kennenzulernen. Training mit einer übersichtlichen Anzahl von Grundübungen des „Funktionellen Trainings“: individuelle, auf das persönliche Fitness-Niveau abgestimmte Ausführungen werden jeden Teilnehmer*innen im gesunden Maße fordern. Übungen im Stand und am Boden mit […]
Kinderkarate – Probestunden für Anfänger im Januar
Wir haben aktuell freie Plätze beim Kinderkarate (6 bis 9 Jahre). Nutzt die Möglichkeit für ein Probetraining im Januar! Das Training findet Mittwochs jeweils um 16:30 Uhr in der Schulsporthalle im Poßmoorweg 22 (Außenhalle) statt. Wer Interesse hat, meldet sich bitte per Mail unter karate@vfl93.de an und erhält weitere Informationen. Bitte beachten, dass ohne Voranmeldung keine Teilnahme […]
Personal Training für Einzelpersonen oder Paare
Dieses Angebot richtet sich an alle, die Impulse suchen, um eigenmotiviert ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und spezifisches Krafttraining kennenzulernen und durchzuführen. Jens Olsson – DTB Trainer Medical Fitness, wird euch dabei unterstützen. Wer kennt es nicht: wiederkehrende Verletzungen oder Bewegungseinschränkungen, die uns im Alltag beeinträchtigen oder uns unsere Lieblingssportart verleiden? Häufig liegt die Ursache […]
1.000 Euro Fördermittel aus dem Haspa LotterieSparen für die Kanujugend
Der VfL93 hat sich für die Kanujugend Anfang 2024 um eine Förderung aus dem HASPA Lotteriesparen beworben, um die in die Jahre gekommenen und mittlerweile sehr löchrigen Neopren-Spritzdecken für unsere Wildwasserboote, mit der die Jugend in erster Linie unterwegs ist, zu ersetzen. Und das sind viele – sehr viele. Paddeln ist zwar Wassersport, aber man […]
Swing (f)it! – Complete Body Movement
Complete Body Movement – hier werden Work-Out und Tanz perfekt kombiniert. Zu motivierender Musik aus Classic R&B, Jazz, Funk & mehr trainierst du Kondition, Koordination und Kraft. Dabei bestimmst du die Intensität selbst. Ohne Zählen, feste Abfolgen oder Choreo werden auch komplexe Übungsfolgen mit abwechslungsreichen Elementen aus Swing, Soul, Street Dance und andere Tanzformen möglich. […]
Hamburg engagiert sich – auch bei uns im VfL93
Am 29. November lud der Senat feierlich ins Rathaus ein, um die Ehrenamtlichen im Sport zu würdigen. Unter dem Motto „Hamburg engagiert sich – Vielfalt des Ehrenamtes im Sportbereich“ trafen sich Ehrenamtliche der Hamburger Vereine in den beeindruckenden historischen Räumlichkeiten des Hamburger Rathauses. Der erste Bürgermeister Dr. Peter Tschentscher dankte in seiner Rede allen, die […]
Authentic Jazz – Roots of Hip Hop
Ein super Weihnachtsgeschenk für Tanzbegeisterte: Wir entdecken gemeinsam die coolen Ursprünge des Street Dance: Charleston, Swinging Jazz, Be-Bop, R&B, Twist & Soul bis Funk …
Pilates Basic – ab 15. Januar
Ab 15. Januar startet ein neues Pilates-Angebot beim VfL93 – Anmeldungen sind ab sofort möglich! Pilates ist eine sehr effektive, aber schonende Trainingsmethode zur Förderung der Beweglichkeit, Haltung und Kraft, besonders in der Körpermitte – unter Einbezug der sechs Pilatesprinzipien Atmung, Konzentration, Kontrolle, Präzision, Zentrierung und Bewegungsfluss. Dieses Pilates-Angebot richtet sich in erster Linie an […]
Kanujugend – Rückblick 2024
Neben unserem wöchentlichen Training gab es viele Ausflüge – von Tagestouren auf einem der umliegenden Kleinflüsse bis zum Wildwasserfahren in Österreich …
Kinderkarate – Probestunden für Anfänger an zwei Terminen
Wir bieten aktuell an zwei Terminen Probestunden beim Kinderkarate (6 bis 9 Jahre) an und haben noch wenige Restplätze frei. Die Termine sind am 27. November und 4. Dezember 2024 jeweils um 16:30 Uhr in der Schulsporthalle im Poßmoorweg 22 (Außenhalle). Wer Interesse hat, meldet sich bitte per Mail unter karate@vfl93.de an und erhält weitere Informationen. Bitte […]