Am 16. April 2024 war unser erster Vorsitzender Jörg Timmermann als Gastredner bei dem Format Peter Tschentscher LIVE im Goldbekhaus zu dem Thema Sport eingeladen. Bei dieser Veranstaltungsreihe tourt Peter Tschentscher durch die verschiedenen Bezirke und kommt mit den Bürgerinnen und Bürgern vor Ort ins Gespräch. Durch den Abend hat Dorothee Martin, die SPD-Bundestagsabgeordnete für […]
Die Sonne scheint und es kann losgehen! Die Kanusport-Abteilung bietet in diesem Jahr wieder vier Anfängerkurse für Erwachsene und einen für Jugendliche an. Hier werden entweder an vier Abenden in der Woche oder komprimiert an einem Wochenende die Grundzüge des Paddelsports gelehrt – ideal um dann eigenständig und sicher im Kajak unterwegs zu sein. Der […]
Was in seiner Kombination zuerst etwas seltsam erscheinen mag, ist eine äußerst kurzweilige Synthese aus Inline-Skaten und Basketball. Da ist alles drin was Basketball zu bieten hat und zusätzlich der Speed und die Faszination des Skatens. Das Ergebnis ist ein schnelles Spiel, was jedoch schonend für den Körper ist. Du hast früher Basketball gespielt, aber […]
Balance, Stabilität und motorische Koordination werden mit viel Spaß und Freude vermittelt, um grundlegende Figuren aus der Akrobatik zu lernen. Als Anfänger*innen werdet ihr ganz gezielt betreut und langsam an die verschiedenen Aufgabenstellungen herangeführt. Normale Sportbekleidung reicht aus, Turnschuhe sind nicht notwendig. Donnerstags, 20.00 bis 21.30 Uhr Poßmoorweg 22, Schulsporthalle Goldbekschule (2. Stock) Angebotsnummer 4.321 […]
Herzlichen Glückwünsch an die Mädchenmannschaft! VfL93 D-Mädchen erreichen 3. Platz bei Hamburger Hallenmeisterschaft im Fußball. Am 26. Februar 2024 trafen sich die besten sechs von 61 D-Mädchen-Mannschaften zur Endrunde der Hallenmeisterschaft in der Sporthalle Wandsbek. Nachdem der VfL93 die Vorrunde auf Platz 1 beendet hatte, warteten nun erneut der 1. FFC Elbinsel, sowie Altona 93, […]
Freiwilliges Engagement im Sport beim VfL93! Am 1. März 2024 startet die Bewerbungsphase für den neuen Jahrgang 2024/25 im Freiwilligendienst (FWD) im Sport unter der Trägerschaft der Hamburger Sportjugend. Schwerpunkt des Dienstes ist die Kinder- und Jugendarbeit in einem der über 90 als Einsatzstelle anerkannten Sportvereine oder -verbände in Hamburg. Bei dem Stichwort „Freiwilligendienst“ denkt […]
Beim Eltern-Kind-Turnen sind die Kleinen gemeinsam mit ihren Eltern in Bewegung. Eltern leisten ggf. Hilfestellungen und führen Übungen mit ihren Kindern durch. Die Kinder können dadurch Körpererfahrung sammeln und nebenbei wird spielerisch die Motorik sowie Koordination trainiert. Im Vordergrund steht natürlich der Spaß an der Bewegung! Freitags, 17.15 bis 18.15 Uhr Poßmoorweg 22, Sporthalle Goldbekschule […]
Ein generationsübergreifendes Sportangebot ab April im VfL93! Alle, die Spaß an der akrobatischen Bewegungen haben, Jonglieren und Balancieren lernen wollen oder sich in der Luftartistik ausprobieren möchten, sind herzlich eingeladen. Sowohl Kinder mit ihren Eltern/Großeltern als auch Kinder & Erwachsene ohne Begleitung erwartet ein vielseitiges Trainingsprogramm, das für gute Laune sorgt und fit hält. Donnerstags, […]
Im Frühling geht es wieder los: Alle 14 Tage (Start am 5. April, die genauen Termine stehen weiter unten) finden am Freitagvormittag sportliche Spaziergänge in den Stadtpark statt. Botanikexpertin Sabine Rusch begleitet Interessierte auf einen Ausflug in das grüne Herz unseres Viertels. Wir starten vor dem Vereinshaus und gehen zum Stadtpark Planetarium. Neben dem Spazierengang […]
Ein Power-Training, bei welchem jeder Muskel beansprucht wird! Kondition, Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden hier besonders trainiert. Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Training zur Kräftigung des ganzen Körpers mit Hilfe von Hanteln, Stäben oder Physio-Bändern. Dieses Fitnessangebot ist ebenfalls für Einsteiger*innen geeignet. Dehnübungen und eine kurze Entspannung runden das Training ab. Donnerstags, 20.00 bis 21.00 […]
PowerFit ist ein dynamischer und vielseitiger Kurs, der darauf abzielt, Anfänger und fortgeschrittene Sportler gemäß ihrem individuellen Leistungsvermögen herauszufordern. Dieses energiegeladene Training bietet eine perfekte Mischung aus Cardio-, Kraft- und Koordinationstraining, um die Körperkraft zu steigern und die Fettverbrennung zu unterstützen. Durch eine Kombination aus Stationstraining, Teamwork und Intervallprinzip werden die Teilnehmer dazu motiviert, das […]
Bei Kraft & Ausdauer trainieren wir unsere Muskulatur mit und ohne Kleingeräte und bauen Kraft mit dem eigenen Körpergewicht auf. Die Fettverbrennung wird ordentlich angekurbelt, Ziel ist eine schlanke und definierte Muskulatur. Unser Training ist für jede Altersgruppe geeignet. Komm vorbei und komm ins Schwitzen! Mittwochs, 8.30 bis 9.30 Uhr Vereinshaus VfL93 – Barmbeker Straße […]
Zu lateinamerikanischer Musik bietet Dance Workout ein Cardio-Ganzkörpertraining mit Teilen von Salsa, Merengue und Reggaeton. Tanzen fördert die Motorik, schult die Koordination und den Gleichgewichtssinn. Der Kreislauf kommt in Schwung und Stress wird abgebaut. Erwecke den Rhythmus deines Körpers und besuche unser Dance Workout – allein, zu zweit oder als Gruppe! Dienstags, 19.00 bis 20.00 […]
Contemporary Dance richtet sich an alle Anfänger*innen, die durch Tanzimprovisationen ein ganzheitliches Körperbewusstsein entwickeln sowie unterschiedliche zeitgenössische Tanztechniken und Choreografien erlernen wollen.
Aufgrund der großen Nachfrage legen wir das Kokoro Physical Training® neu auf: Gesundheitsorientierte Bewegungsformen (u.a. mit Faszien-, Mobilitäts- und Kräftigungsübungen) helfen dir für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Gib dir Raum, um zu deinem Ziel zu kommen: Kokoro Physical Training® mit seinem ganzheitlichen Trainingsansatz unterstützt dich dabei. Es ist eine leicht erlernbare, auf vier Säulen basierende […]
Draußen ist es ungemütlich, an den Fensterfronten spazieren dick vermummelte Menschen vorbei. Drinnen ist es fast tropisch – beste Voraussetzung für ein Kanu-Sicherheitstraining unter kontrollierten Bedingungen …