Anfang Mai starten unsere ersten Kurse! Die Kanusport-Abteilung bietet in diesem Jahr wieder vier Anfängerkurse für Erwachsene an. Hier werden entweder an vier Abenden unter der Woche (dienstags) oder komprimiert an einem Wochenende die Grundzüge des Paddelsports gelehrt – ideal um dann eigenständig und sicher im Kajak unterwegs zu sein. Der Kurs richtet sich sowohl […]
Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und Gewichten – bei diesen beiden neuen Angeboten erwartet Dich im Vereinshaus des VfL93 in der Barmbeker Straße ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert – effektiv, dynamisch und motivierend. Full Body Workout – Ganzkörpertraining mit Gewichten – Dienstag von 18 bis 19 Uhr Kraftaufbau mit dem eigenen Körpergewicht […]
Unsere 2. Herrenmannschaft sucht ab sofort einen motivierten Torhüter als Verstärkung für unser Keeperteam. Du hast Lust auf ehrlichen Amateurfußball, ein cooles Team und regelmäßige Spielpraxis? Dann bist du bei uns genau richtig. Was dich erwartet: Eine ambitionierte 2. Herren aus der Kreisklasse mit klaren Zielen und Visionen Abwechslungsreiches und anspruchsvolles Training im Borgweg-Stadion am […]
Du liebst den Fußball und die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen? Du möchtest deine Expertise gern an die nächste Fußballgeneration weitergeben? Du bist motiviert und hast Lust dich ehrenamtlich zu engagieren?
Der VfL93 bietet am 19. Mai und 13. Juni 2026 wieder zwei Seminare zur Prävention sexualisierter Gewalt (PSG) an. Um Kinder und Jugendliche im Sport zu schützen, werden hier auf vielfältige Art Informationen rund um das Thema Kinderrechte und Kinderschutz weitergeben. Diese Seminare richten sich an alle, die hier bei uns im Verein VfL93 mit […]
Nicht mehr lang, dann geht unser Kurs „Selbstverteidigung für Frauen“ in die nächste Runde. Nutze jetzt noch die Möglichkeit dich anzumelden. Hier wird Frauen und Mädchen mit einfachen und wirkungsvollen Praxisübungen mehr Selbstsicherheit zur Gewaltprävention vermittelt. In Theorie und Praxis wird ein selbstbewusstes Auftreten gefördert: Wie kann Gefahr erkannt und vermieden werden? Wie kann ich […]
Perfekt für Zumba® Fans von 6 bis 11 Jahre – sie erhalten hier die Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen und zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen. Zumba® Kids ist eine auf Kinder abgestimmte und energiegeladene Tanz- und Fitness-Stunde mit kinderfreundlichen Choreografien und der Musik, die Kinder lieben, wie z.B. Hip-Hop, Reggaeton, Cumbia uvm., basierend auf der […]
Der Schwerpunkt dieser Stunde liegt auf dem Geräteturnen, bei dem Jungs und Mädchen spielerisch und altersgerecht an verschiedene Turngeräte herangeführt werden. Dabei arbeiten wir insbesondere an den vorhandenen Geräten wie Barren und Reck. Neben der Vermittlung turnerischer Grundelemente, Zirkel- und Aufbautraining, bauen wir regelmäßig Spiele und abwechslungsreiche Bewegungslandschaften ein. So können die Kinder unterschiedliche Bewegungsformen […]
Die Hamburger Kinder-Olympiade macht Halt bei uns im VfL93 Hamburg! Wir laden alle sportbegeisterten Kinder der Jahrgänge 2016 bis 2021 ein, an diesem Sportevent teilzunehmen: Am Samstag, den 28. März, findet in der Zeit zwischen 11 bis 14 Uhr der Vorentscheid zur 20. Hamburger Kinder-Olympiade 2026 bei uns im VfL93 in der Barmbeker Straße 62 statt. Auf […]
Speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmtes Gymnastiktraining zum Erhalt und Stärkung der Muskulatur und Förderung der Beweglichkeit: Gemeinsam etwas für die Gesundheit tun und dabei auch noch Spaß haben. Gelenkschonende Übungen für den gesamten Körper und Mobilisations- und Koordinationsübungen stehen im Vordergrund. Durch die Verwendung verschiedener Kleingeräte ist dieses Training sehr abwechslungsreich. Die Übungen […]
Fit am Morgen – aktiv und gut gelaunt in den Tag starten! Beginne deinen Tag schwungvoll und tue deiner Gesundheit etwas Gutes. Unser morgendliches Bewegungsangebot bringt Körper und Kreislauf sanft in Schwung: Mit Mobilisations-, Kräftigungs-, Ausdauer- und Koordinationsübungen fühlst du dich wacher, ausgeglichener und voller Energie für den Tag. Ob Morgenmuffel oder Frühaufsteher – gemeinsam […]
Zeit für die zweite Runde! Der nächste Selbstverteidigungskurs für Frauen im VfL93 startet am Montag, den 13. April 2026. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Hier wird Frauen und Mädchen mit einfachen und wirkungsvollen Praxisübungen mehr Selbstsicherheit zur Gewaltprävention vermittelt. In Theorie und Praxis wird ein selbstbewusstes Auftreten gefördert: Wie kann Gefahr erkannt und vermieden werden? […]
In unseren Trainings stehen Sicherheit, Technik und Freude an der Bewegung im Mittelpunkt. Die Kinder lernen spielerisch das richtige Bremsen, Kurvenfahren, Gleichgewicht und den sicheren Umgang mit den Skates.
Wir hatten Euch angekündigt, dass bei der 52. Alster-Grachten-Fahrt einiges anders werde als sonst – und dabei zuallerletzt ans Wetter gedacht …
Hier werden die Kinder durch kleine Yogaflows geführt, lernen eine achtsame Anspannung sowie Entspannung ihres Körpers kennen und stärken dabei ganz kreativ ihre Bewegungsfähigkeit und ihre Körperwahrnehmung.
Bei Dance4fun werden mit jeder Menge Spaß Choreografien aus Musical, Jazz, Modern Dance und Hip Hop erlernt. Mit diesem abwechslungsreichen Mix stärken wir gemeinsam unsere Koordination, Rhythmus- und Körpergefühl. Gern auch mit Eurer Lieblingsmusik aus Pop, Musical, verschiedenen Filmen oder den aktuellen Charts. Für Jungs und Mädchen ab 7 Jahre – auch Anfänger sind herzlich […]