Pilates Basic – ab 15. Januar
Ab 15. Januar startet ein neues Pilates-Angebot beim VfL93 – Anmeldungen sind ab sofort möglich! Pilates ist eine sehr effektive, aber schonende Trainingsmethode zur Förderung der Beweglichkeit, Haltung und Kraft, besonders in der Körpermitte – unter Einbezug der sechs Pilatesprinzipien Atmung, Konzentration, Kontrolle, Präzision, Zentrierung und Bewegungsfluss.
Dieses Pilates-Angebot richtet sich in erster Linie an Neu- und Wiedereinsteiger*innen. Bitte eine Yogamatte oder Handtuch mitbringen.
Mittwochs, 17.45 bis 18.45 Uhr
VfL93-Vereinshaus in der Barmbeker Straße 62
Kursnummer: 3.623
Seid ihr bereits VfL93 Mitglieder oder wollt ein Probetraining vereinbaren? Dann nutzt gern das Formular unten.
