Tai Ji Quan Kurs ab dem 23. September

In diesem Kurs erlernst Du die Bewegungsfolge der Kurzform des Yang-Stils nach Cheng Man Ching mit 37 Bildern. Ergänzt wird das Training durch Lockerungs-, Bewegungs- und Koordinationsübungen sowie durch Meditation.

Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Körper und Geist. Trainiert werden unter anderem Körpergedächtnis, Koordination, Elastizität, das Halten der Mitte, Gewichtsverlagerung und Entspannung. Bei Interesse können Partnerübungen die Lerninhalte zusätzlich vertiefen und erfahrbar machen.

 Tai Ji Quan startet mittwochs als Kurs mit 7 Terminen vom 23. September bis zum 11. November. Das Angebot richtet sich an Erwachsene und setzt keine besondere Fitness voraus.

Weitere Informationen zu diesem Kurs und die Anmeldung findest du hier.