Fit im Alter
Sportliche Senioren – Sport hält jung!
Diese wissenschaftliche Erkenntnis kann beim VfL93 gelebt werden. Und wer unsere langjährigen Mitglieder kennenlernt, sieht schnell, dass es auch gelebt wird. Der VfL93 bietet zahlreiche Möglichkeiten für Menschen im besten Alter, um sportlich aktiv zu bleiben und das nicht nur für langjährige Mitglieder sondern auch für Neueinsteiger*innen. Es ist nie zu spät, um in der Gemeinschaft aktiv zu bleiben und die Freizeit zu gestalten. Melde Dich noch heute an!
Fit am Morgen
Frühsport hat viele positive Auswirkungen auf deine Gesundheit. Egal ob „Morgenmuffel“ oder „Frühaufsteher“, es lohnt sich!
Senioren-Gymnastik
Speziell auf die Bedürfnisse von älteren Menschen abgestimmtes Gymnastiktraining zur Stärkung der Muskulatur und Steigerung der Beweglichkeit.
Fit ab 60
Ein vielseitiges Sportangebot zu motivierender Musik bringt dich in Schwung!
Senioren-Gymnastik
Nach einem entspannten Start in den Tag gibt es gegen Mittag dieses auf die Bedürfnisse von älteren Menschen abgestimmte Training.
| Tag | Zeit | Sportangebot | Ort | Nummer Sportangebot |
|---|---|---|---|---|
| Mo | 9:00-10:00 | Fit am Morgen | Barmbeker Str. 62 | 1.021 |
| Mo | 10:00-11:00 | Fit und beweglich im Alter | Barmbeker Str. 62 | 1.022 |
| Mi | 17:00-18:30 | Senioren-Gymnastik | Eulenkamp 46 | 3.022 |
| Mi | 19:00-20:00 | Fit ab 60 | Barmbeker Str. 32 | 3.025 |
| Do | 11:30-12:30 | Senioren-Gymnastik | Barmbeker Str. 62 | 4.025 |
