Fitness
Workouts in Winterhude
Beim größten Sportverein in Barmbek und Winterhude gibt es zahlreiche Möglichkeiten sich fit und gesund zu halten. Ob intensive Workouts zum Fatburning, Gymnastik für geschmeidige Faszien, Training für die Wirbelsäule, Pilates, Senioren- und Rehasport …
Beim VfL93 ist für alle das passende Angebot dabei. Keine Ausreden, melde dich heute noch an, werde Mitglied beim VfL93 und tu etwas für Dich!
Workout
Dienstags 19.30 Uhr
Dieses Training kombiniert funktionelle Übungen mit klassischen Pilates-Techniken und richtet sich gezielt auf die Stärkung und Mobilisierung der Rumpfmuskulatur.
Fit am Morgen
Montags 9.00 Uhr
Frühsport hat viele positive Auswirkungen auf deine Gesundheit. Egal ob „Morgenmuffel“ oder „Frühaufsteher“, es lohnt sich!
Kraft & Ausdauer
Mittwochs 8.30 Uhr
Bei Kraft & Ausdauer trainieren wir unsere Muskulatur und bauen Kraft mit dem eigenen Körpergewicht auf. Ein anspruchsvolles Training für jedes Alter.
Wellness-Workout
Mittwochs 9.30 Uhr
Mit schonenden, ausgewogenen Bewegungseinheiten wirst du bei diesem Wellness-Workout in den Tag starten.
Sportangebot
| Tag | Zeit | Sportangebot | Ort | Sportangebot Nummer |
|---|---|---|---|---|
| Mo | 9:00-10:00 | Fit am Morgen | Barmbeker Str. 62 | 1.021 |
| Mo | 19:00-20:00 | Complete Body Workout | Poßmoorweg 22 (Schulgebäude) | 1.023 |
| Mo | 20:00-21:00 | PowerFit | Poßmoorweg 22 (Schulgebäude) | 1.024 |
| Di | 11:00-12:00 | Ladies Hula-Hoop | Barmbeker Str. 62 | 2.025 |
| Di | 18:00-18:45 | Body Fitness | Barmbeker Str. 62 | 2.030 |
| Di | 18:45-19:30 | Bauch-Beine-Po | Barmbeker Str. 62 | 2.031 |
| Di | 19:30-21:00 | Workout | Barmbeker Str. 62 | 2.032 |
| Mi | 08:30-09:30 | Kraft & Ausdauer | Barmbeker Str. 62 | 3.027 |
| Mi | 09:30-10:30 | Wellness-Workout | Barmbeker Str. 62 | 3.026 |
| Mi | 18:30-20:00 | Zirkel- und Funktional-Training | Poßmoorweg 22 (Schulgebäude) | 3.030 |
| Mi | 19:00-20:00 | Handstand-Training | Humboldtstrasse 89 | 3.028 |
| Do | 9:30-10:30 | Workout | Barmbeker Str. 62 | 4.021 |
| Do | 19:00-20:00 | Fitness & Workout | Barmbeker Str. 32 | 4.023 |
| Do | 20:00-21:00 | Fitness PURE | Barmbeker Str. 32 | 4.024 |
