Fitness
Workouts in Winterhude
Beim größten Sportverein in Barmbek und Winterhude gibt es zahlreiche Möglichkeiten sich fit und gesund zu halten. Ob intensive Workouts zum Fatburning, Gymnastik für geschmeidige Faszien, Training für die Wirbelsäule, Pilates, Senioren- und Rehasport …
Beim VfL93 ist für alle das passende Angebot dabei. Keine Ausreden, melde dich heute noch an, werde Mitglied beim VfL93 und tu etwas für Dich!
Ladies Hula-Hoop
Dienstags 11 Uhr
Diese neue Trainingsform bietet eine energievolle Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining, die den Körper nachhaltig stärkt.
Fitness PURE
Donnerstags 20.00 Uhr
Ein Power-Training, bei welchem jeder Muskel beansprucht wird! Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Training zur Kräftigung des ganzen Körpers.
Kraft & Ausdauer
Mittwochs 8.30 Uhr
Bei Kraft & Ausdauer trainieren wir unsere Muskulatur und bauen Kraft mit dem eigenen Körpergewicht auf. Ein anspruchsvolles Training für jedes Alter.
Wellness-Workout
Mittwochs 9.30 Uhr
Mit schonenden, ausgewogenen Bewegungseinheiten wirst du bei diesem Wellness-Workout in den Tag starten.
Sportangebot
| Tag | Zeit | Sportangebot | Ort | Sportangebot Nummer |
|---|---|---|---|---|
| Mo | 19:00-20:00 | Complete Body Workout | Poßmoorweg 22 (Schulgebäude) | 1.023 |
| Mo | 20:00-21:00 | PowerFit | Poßmoorweg 22 (Schulgebäude) | 1.024 |
| Di | 11:00-12:00 | Ladies Hula-Hoop | Barmbeker Str. 62 | 2.025 |
| Di | 18:00-18:45 | Body Fitness | Barmbeker Str. 62 | 2.030 |
| Di | 18:45-19:30 | Bauch-Beine-Po | Barmbeker Str. 62 | 2.031 |
| Di | 19:30-21:00 | Core Balance | Barmbeker Str. 62 | 2.032 |
| Mi | 08:30-09:30 | Kraft & Ausdauer | Barmbeker Str. 62 | 3.027 |
| Mi | 09:30-10:30 | Wellness-Workout | Barmbeker Str. 62 | 3.026 |
| Mi | 18:30-20:00 | Zirkel- und Funktional-Training | Poßmoorweg 22 (Schulgebäude) | 3.030 |
| Do | 9:30-10:30 | Workout | Barmbeker Str. 62 | 4.021 |
| Do | 18:45-20:15 | Selbstverteidigung für Frauen + Mädchen | Barmbeker Str. 62 | 4.721 |
| Do | 19:00-20:00 | Fitness & Workout | Barmbeker Str. 32 | 4.023 |
| Do | 20:00-21:00 | Fitness PURE | Barmbeker Str. 32 | 4.024 |
| Fr | 17:30-18:30 | Yan Shou Gong | Poßmoorweg 22 (Halle auf dem Schulhof) | 5.025 |
