Yoga
Yoga umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen. Es werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt und die Körperhaltung verbessert. Durch die Aktivierung von Muskeln, Sehnen und Bändern wird die Durchblutung gefördert. Jede*r kann Yoga üben, unabhängig vom Alter und von der körperlichen Verfassung.
Die Angebote im Bereich Yoga gehören zum laufenden Sportangebot für Mitglieder der Turnabteilung und sind im Beitrag Yoga/Pilates/TaiChi enthalten. Außerdem sind diese Angebote auch quartalsweise als Kurs buchbar.
Alle Informationen zu den einzelnen Angeboten und den Anmeldeformularen findet ihr weiter unten.
Hatha Yoga
Hatha-Yoga ist eine Yogaform, die durch Körperübungen, Atemtechniken und Entspannung Körper und Geist in Einklang bringt.
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist einfließender Yoga Stil der Bewegung und Atem symbiotisch verbindet.
Unsere Yoga-Angebote sind auch quartalsweise als Kurs buchbar.
Bitte fülle dazu die unten stehende Anmeldung für den gewünschten Kurs aus. Wir melden uns schnellstmöglich per Mail mit weiteren Informationen bei Dir.
| Tag | Zeit | Sportangebot | Ort | Nummer Sportangebot |
|---|---|---|---|---|
| Mo | 18:30-20:00 | Vinyasa Yoga | Barmbeker Str. 62 | 1.623 - quartalsweise auch als Kurs buchbar |
| Do | 18:45-20:15 | Hatha Yoga | Barmbeker Str. 62 | 4.623 - quartalsweise auch als Kurs buchbar |
