Aktuelles:
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Liebe Mitglieder und Freunde des VfL 93, nun wurde am 10. Februar, auf der Konferenz des Bundes und der Länder, entschieden, den Lockdown bis zum 07. März noch zu verlängern. Hamburg hat durch Bürgermeister Peter Tschentscher bereits angekündigt, dass es erste Lockerungen nur für Kitas und Grundschulen geben wird. Dies soll nach den Frühjahresferien, also ab Mitte März, dann geschehen und über alles weitere soll Anfang März neu beraten werden. So sind weiterhin Geduld, konsequente Beachtung der Hygieneregeln und gegenseitige Rücksichtnahme die wichtigsten Punkte, also das aktuelle Maß aller Dinge. Wir müssen also noch ausharren, bevor wir wieder mit dem Sport in der Gruppe, dem persönlichen und aktiven Austausch in der Gemeinschaft starten können, ergo noch ein paar Wochen zeigen, dass wir Sportler*innen auch Ausdauer haben. Wir hoffen und wünschen, dass trotz aller Kritik an manchen Entscheidungen der Politik, trotz der punktuellen Verletzung der geltenden Hygiene-Regeln, wir alle weiterhin die Energie aufbringen können, diese Pandemie mit ihren Auswirkungen zu meistern und die notwendige Energie zu haben. Dann werden wir auch bald wieder die Chance haben, in der Gruppe aktiv und mit Training fit sein können. Wir danken Euch ganz herzlich für die aktive Hilfe, die wir auch ganz aktuell dadurch erfahren dürfen, dass nur wenige den Austritt gewählt haben und noch deutlich weniger ihren Beitrag storniert, bzw. zurück gerufen haben. Diese sehr sportlich-faire Verhalten der allermeisten Mitglieder macht uns Mut, dass wir trotz der laufenden Kosten gerüstet sein können, damit wir bald wieder starten und ein umfangreiches Bewegungsprogramm anbieten können. Natürlich gilt auch weiterhin für Alle in unserer Sportgemeinschaft: Wenn es bei jemandem "eng wird", dann bitten wir den Antrag auf Beitragsreduzierung (Corona-Beitragsantrag*) zu nutzen. Denn jeder Lastschriftrücklauf kostet (unnötig) Bankgebühren und auch zusätzliche Arbeit in der Geschäftsstelle für uns. * = siehe auch Rubrik "Mitgliedschaften" Mit hoffnungsvoll-optimistischem Gruß Euer VfL93-Vorstand --------------------------------------------------------------- Geschäftsstelle: Ob der verfügten Rahmenbedingungen haben wir bis 12. März 2021, also die aktuelle Dauer des Vereinssportverbotes, unsere Öffnungszeiten in der VfL93 – Geschäftsstelle geändert: Wir sind (außer an den Feiertagen) immer Montags bis Donnerstags, jeweils von 10:00 – 15:00 Uhr, für Euch da. Euer Vorstand |
Liebe Mitglieder der Turn-, Gymnastik und Fitnessabteilung im VfL93,
die Zoom-Freischaltung ist erfolgreich und der erfolgreich gestartete Online-Sport (teils für alle VfL'er*innen offen; teils für Gruppen der Abteilungen) wird gut besucht. Für alle VfL'er*innen nutzbar sind die Angebote Dienstags um 16 Uhr "Soft-Fitness" und ab 17Uhr Rückengymnastik, beide Angebote mit Jochen und ab 18:00 Uhr "Body Fitness" und um 19:00 Uhr eine Stunde "Pilates"; Beide Stunden werden von Ellen durchgeführt; Mittwochabends gibt es dann online um 17:00 Uhr ein Gymnastik-Angebot und um 18 Uhr eine Stunde "Wirbelsäulengymnastik"; Beide Stunden mit Mariola; Donnerstagabends um 18Uhr findet "Intervalltraining + Stretch" mit Monique statt. Auch wenn der Online-Sport gerne genutzt wird, worüber wir uns freuen, hoffen wir doch, dass noch mehr die Möglichkeit nutzen können, und so ggf. ein wenig motivierter in dieser schwierigen Zeit der Pandemie, die Bewegung aufleben zu lassen, bis wir wieder zusammen in der Halle Sport anbieten können. Um teilzunehmen benötigt ihr einen Laptop, PC oder ein Tablett und einen Internet- oder WLAN-Zugang. Damit wir datenschutzrechtlich auch alles beachten, haben wir ein professionelles Online-Zoom-Programm erworben. Wer Interesse hat meldet sich bitte über die Geschäftsstelle, gerne per EMail und wir senden Euch dazu dann die Ergänzungen für die Zugänge: Einem Meeting beitreten - Zoom Dienstag: 16 - 16.45 Uhr Soft-Fitness Meeting - ID: 920 3683 9694 Dienstag: 17 - 17.45 Uhr Rückengymnastik Meeting - ID: 953 4982 9465 Dienstag: 18 Uhr Body Fitness Meeting - ID: 965 8808 0418 Dienstag: 19 Uhr Pilates Meeting - ID: 917 3992 3843 Mittwoch: 17 Uhr Seniorengymnastik Meeting - ID: 957 6886 3054 Mittwoch: 18 Uhr Wirbelsäulengymnastik Meeting - ID: 952 4638 1998 Donnerstag: 18 Uhr Intervalltraining + Stretch (ab 25.02.21) Meeting - ID: 922 2673 9507 Bitte beachten: für jedes Angebot ist eine separate "Meeting – ID" auswählbar, damit es nicht zu Überschneidungen, bzw. zu einem Ab- und Anmelde-Durcheinander kommt; / Kenncode per Mail abrufbar Für die Kinder planen wir ab Februar auch ein Online-Angebot und auch weiteres zur Fitness. Wenn es Fragen gibt, meldet Euch bitte - am liebsten per Email, da sind wir schneller im Antworten, denn die Geschäftsstelle ist Montags - Donnerstag "nur" am Vormittag zwischen 10:00 und 15:00 Uhr besetzt und da können wir ja immer "nur" die Anrufenden nacheinander bedienen. Wir hoffen, dass wir alle "unseren Sport" im neuem Jahr bald wieder "live" erleben können und verbleiben mit einem herzlich-bewegungsfreudigen Gruß Euer Geschäftsstellen-Team im VfL 93 |
Programmübersicht
Übungsleitungen und Trainer/in gesucht
Der VfL 93 Hamburg sucht eine/n neue/n Übungsleiter/in für unsere Fitness-Kurse sowohl für die dauerhafte Übernahme
eines Kurses, als auch als Vertretung.
Aktuell suchen wir weiterhin auch ein/e Übungsleiter/in für den Bereich Eltern-Kind-Turnen und für Ballsportstunden für Kinder und Jugendliche...
Zudem sucht die Fußballabteilung ab Sommer 2020:
- Trainer für die Jugend im Verein
- Spieler für die 1.C (Jahrgang 2006)
- Spieler für die 3.C (Jahrgang 2007)
- Spieler für die 1./2.D (Jahrgang 2009)
Bei Interesse oder offenen Fragen freuen wir uns über eine Kontaktaufnahme per E-Mail oder Telefon.
eines Kurses, als auch als Vertretung.
Aktuell suchen wir weiterhin auch ein/e Übungsleiter/in für den Bereich Eltern-Kind-Turnen und für Ballsportstunden für Kinder und Jugendliche...
Zudem sucht die Fußballabteilung ab Sommer 2020:
- Trainer für die Jugend im Verein
- Spieler für die 1.C (Jahrgang 2006)
- Spieler für die 3.C (Jahrgang 2007)
- Spieler für die 1./2.D (Jahrgang 2009)
Bei Interesse oder offenen Fragen freuen wir uns über eine Kontaktaufnahme per E-Mail oder Telefon.
Reha- Sport Orthopädie
Das Training beginnt immer mit einer gelenkschonenden Aufwärmung, der die passenden Übungen zur Kräftigung der gelenk- bzw. wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur folgen. Nach der individuellen Bewegungseinheit schließen angenehme Dehnübungen und eine Entspannungsphase das Programm ab.
Dieses Angebot ist als Reha-Sport verordnungsfähig, bitte fragen Sie Ihren Arzt nach einer Verordnung (Bogen 56).
Bei entsprechender Verordnung ist die Teilnahme unabhängig von einer Mitgliedschaft.
Dieses Angebot ist als Reha-Sport verordnungsfähig, bitte fragen Sie Ihren Arzt nach einer Verordnung (Bogen 56).
Bei entsprechender Verordnung ist die Teilnahme unabhängig von einer Mitgliedschaft.
Mehr Infos
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch
Wo: in der Sporthalle, Poßmoorweg 22, 22303 Hamburg
Wann: dienstags von 18.45 bis 19.45 Uhr + 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr
Kosten: Mitgliedschaft monatlich 24,-€
Wo: im Bewegungssaal des VfL93, Barmbeker Str. 62 in 22303 Hamburg
Wann: mittwochs von 17.00 - 18.00 Uhr (ab 23.10.2019)
Kosten: Mitgliedschaft monatlich: 24,-€
Für Anmeldung und Information bitte beim VfL 93 Hamburg e. V. melden:
Barmbeker Str. 62, 22303 Hamburg - Tel.: 279 83 77 - Email: info(at)vfl93.de
Wo: in der Sporthalle, Poßmoorweg 22, 22303 Hamburg
Wann: dienstags von 18.45 bis 19.45 Uhr + 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr
Kosten: Mitgliedschaft monatlich 24,-€
Wo: im Bewegungssaal des VfL93, Barmbeker Str. 62 in 22303 Hamburg
Wann: mittwochs von 17.00 - 18.00 Uhr (ab 23.10.2019)
Kosten: Mitgliedschaft monatlich: 24,-€
Für Anmeldung und Information bitte beim VfL 93 Hamburg e. V. melden:
Barmbeker Str. 62, 22303 Hamburg - Tel.: 279 83 77 - Email: info(at)vfl93.de
Eltern-Kind Turnen
Entdecken Sie mit Ihrem KInd das Turnen!
Gemeinsam mit ihren Eltern spielen und toben die Kinder. So lernen sie gemeinsam das Kinderturnen kennen. Das Sammeln von Bewegungserfahrung steht hier im Vordergrund. Somit ist das Eltern-Kind Turnen nicht nur spaßig, sondern auch lehrreich. Bei Interesse gerne in der Geschäftsstelle melden!! Fit for kids
Immer mittwochs von 17:30 bis 18:30 Uhr in der Sporthalle Poßmoorweg 22 für Kinder von 7 bis 12 Jahre.
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Inline Skaten
dance for kids
Immer donnerstags...
15:30 bis 16:30 Uhr für 6 bis 7 jährige Kinder, im Bewegungssaal Barmbeker Str. 62 + 16:30 bis 17:30 Uhr für 8 bis 9 jährige Kinder, im Bewegungssaal Barmbeker Str. 62 Judo - Einsteigergruppe
Immer freitags von 16:00 bis 17:00 Uhr für Kinder ab 6 Jahren, im Bewegungssaal Barmbeker Str. 62
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VfL93 Vereinshaus mit Geschäftsstelle, Bewegungssaal, Bewegungskindergarten
und Bootshaus der Kanusportabteilung
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