Kokoro Physical Training – ganzheitlicher Trainingsansatz
Ein neues Kurs-Angebot: Gesundheitsorientierte Bewegungsformen verhelfen dir zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Gib dir Raum, um zu deinem Ziel zu kommen: Kokoro Physical Training mit seinem ganzheitlichen Trainingsansatz unterstützt dich dabei. Es ist eine leicht erlernbare, auf vier Säulen basierende Trainingsmethode, die sich positiv auf dein körperliches Wohlbefinden und deine mentale Gesundheit auswirkt:
• Balance & Atmung
• Haltung & Kraft
• Haltung & Kraft
• Flexibilität & Lebensfreude
• Herz & Leichtigkeit
• Herz & Leichtigkeit
5 Abende – vom 17. November bis 15. Dezember 2023
jeweils freitags von 19 bis 20 Uhr im Bewegungssaal des VfL 93 in der Barmbeker Straße 62
Kursleitung: Frank Kulick
Kursnummer: 5.521
Kursgebühr: € 25 für VfL-Mitglieder, € 55 für Nichtmitglieder
Die Informationen zu Kokoro Physical Training beim VfL93 können hier herunter geladen werden und das Anmeldeformular findet Ihr hier.
Ihr möchtet mehr darüber erfahren? In diesem Video bekommt ihr einen Eindruck von den Bewegungen, die euch erwarten.
