Kokoro Physical Training® – neuer Kurs ab 23. Februar
Aufgrund der großen Nachfrage legen wir das Kokoro Physical Training® neu auf:
Gesundheitsorientierte Bewegungsformen (u.a. mit Faszien-, Mobilitäts- und Kräftigungsübungen) helfen dir für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Gib dir Raum, um zu deinem Ziel zu kommen: Kokoro Physical Training® mit seinem ganzheitlichen Trainingsansatz unterstützt dich dabei. Es ist eine leicht erlernbare, auf vier Säulen basierende Trainingsmethode, die sich positiv auf dein körperliches Wohlbefinden und deine mentale Gesundheit auswirkt:
• Balance & Atmung
• Haltung & Kraft
• Haltung & Kraft
• Flexibilität & Lebensfreude
• Herz & Leichtigkeit
• Herz & Leichtigkeit
6 Abende – vom 23. Februar bis 12. April 2024 (außer 22. März 2024)
jeweils freitags von 18 bis 19.15 Uhr im Bewegungssaal des VfL 93 in der Barmbeker Straße 62
Kursleitung: Frank Kulick
Kursnummer: 5.522
Kursgebühr: € 30 für VfL-Mitglieder, € 65 für Nichtmitglieder
Das Anmeldeformular zum Kokoro Physical Training® beim VfL93 findet Ihr hier.
Ihr möchtet mehr darüber erfahren? In diesem Video bekommt ihr einen Eindruck von den Bewegungen, die euch erwarten.
